第518集 老人家越不想動,就越動不了?
有句話說「老人家不能摔」,常聽到有些長輩腳拐了一下就骨折、不小心滑倒手就斷了、騎腳踏車摔一下就不能走了……根據統計,65歲以上的長輩,每三人就有一人曾經跌倒受傷,很多長輩就是因為怕受傷,所以寧可宅在家裡不要動比較安全!但你知道嗎? 其實越不出門動一動活絡筋骨,反而越容易受傷喔!此話怎講?讓我們告訴你就知道了!