用錯方式減肥，小心婦科大小病找上妳！什麼都要去油，水煮的最好？怕胖而餐餐吃生菜沙拉？習慣這樣減肥，當心經痛劇烈加重，甚至造成更可怕的婦科危機？為什麼？減肥到底該怎麼吃，才能不痛又順利跟脂肪說掰掰？妳試過卯起來運動瘦身、包緊緊爆汗瘦更快嗎？小心你的骨盆又要出問題了，到底是甚麼傷害？
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頭足類 挑選重點：頭足類利用清洗時去除內臟可以降低膽固醇的攝取。挑選雙眼清澈明亮，眼球稍微凸出，肉質結實有彈性為佳。身體具透明感，觸腕或是吸盤一碰到活體就會吸附住便是新鮮的。
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