歌羅西書說到脫去舊人和舊人的行為，穿上了新人，內在生活的操練是橫向與直向的與人與神連結，而最重要的是人的裡面要跟神連結，因為萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按祂旨意被召的人。內在生活是一種活出來的生活，要脫去外在的假人，活出真人，神與有生命的基督徒連結，要操練如何才能更多活出住在我們裡面的主，所帶來的生命力。
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