喬依絲邁爾牧師在這一集教導主耶穌管理壓力的四個方式：完全信靠神，禱告，保持沈默和快快饒恕。除此之外，內疚和定罪也是許多人壓力來源主因之一，所以她提醒我們，先處理內疚和定罪問題，接下來，效法耶穌處理壓力的方式，我們一定能過一個精彩的人生。
蒙福排行榜
1
豐盛人生 - 喬依絲邁爾（中文配音）
9.8
更新至第124集
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天堂敬拜
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大衛鮑森 舊約縱覽（中文配音）
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真情部落格
9.7
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生命的贏家（中文配音）
9.8
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生命的觸動（中文配音）
9.8
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葉光明講座（中文配音）
9.8
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9
烤箱讀書會
9.8
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10
劉三講古 腓立比書
9.8
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真理造就