根據國民健康署的統計，台灣有５成的人過胖，有８成的人減肥失敗。可能你我都曾經是那８成的人，往往減了幾公斤之後，體重就下不去了，卡荒卡到天荒地老沒有盼望，最後乾脆放棄，最慘的是放棄之後馬上胖回來，而且還比原本更胖！究竟為什麼會有停滯期？我們又該怎麼克服它？
得獎
榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎（高怡平）
第452集 家庭失和、友誼破裂！都是美照惹的禍？！
第453集 你是「小男孩」還是「真男人」？
第454集 小別真的勝新婚嗎？
第455集 運動哪來這麼多沒品的行為？
第456集 這年頭還有人在重視中文嗎？
第457集 爸媽你看他啦！怎麼辦？我的小孩是告狀精！
第458集 叮叮噹 叮叮噹，各國聖誕節怎麼過？
第459集 男人心裡苦，但男人不說？
第460集 我也想參加敬拜團！
第461集 誰來評評理？！另一半老是說話不算話！
第462集 年終大掃除，操翻媽媽？
第463集 公司年終盛會，春酒、抽獎、紅包，還有？
第464集 難道事業有成後，家庭就沒了？
第465集 這些都不會，是生活白痴吧？
第466集 一起甜蜜回娘家
第467集 北上打拚有比較好？～北漂青年的煩惱
第468集 更年期亂補比吃藥更糟糕
第469集 那次我被甩了，心好痛！
第470集 畢業前的重大考驗？我的畢業製作！
第471集 不想繼續努力了？！教你突破減肥停滯期！
第472集 學霸的未來，真的比較霸嗎？
第473集 家的問題千萬種，要如何讓愛住在我家？
第474集 另一半是冷戰王！我該怎麼辦？
第475集 現在的新聞只剩下腥聞嗎？！
第476集 過生日一定要這麼有儀式感嗎？
第477集 到朋友家玩，這些行為太差勁？
第478集 基督徒的十萬個為什麼？
第479集 情侶吵架，是因為感情不好嗎？
第480集 爸媽的爆笑3C日常
第481集 教室裡的惡霸如何驅趕！？
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