第1集
劇情以一名自由身殺手為主幹，被殺手企業老闆相中招攬，為原來風平浪靜的輕巧殺手生涯，開展了波雲詭譎一頁。
「歌廳」是老一輩跳茶舞，食花生，吹水聚腳的地方，而「午夜伴廊」正是香港碩果僅存的幾間老式歌廳之一，曾經歌舞昇平，夜夜笙歌，如今卻門可羅雀。當生命即將走到盡頭，歌廳老闆為了振興生意，請了一隊年輕樂隊「Lily」，想不到歌廳生意竟有了起色。
天才泳手余浪沖轉校來到中四C班，認識李馬榮、大秋、班長、阿帆等接力隊隊友。余浪沖首次參加水運會，真正的比賽將他起跳、耐力不足的缺點完全暴露，被對方連追20米而「反勝為敗」! 經過這次慘敗後，余浪沖放棄參加接力賽，然而李馬榮仔細觀察他的自由泳後，更決定由原班人馬再次挑戰 A 班。
