第50集 美味秋葵蝦仁蛋餅！營養早餐該怎麼吃？餐餐都要吃白米飯？
孩子老是挑食，那個不吃這個不吃，林秋香老師今天要把秋葵入菜，做一道孩子一定會吃的秋葵蝦仁蛋餅！早餐是一天活力的來源！但是你知道要怎麼吃比較好嗎？哪些早餐是譚敦慈老師心中的NG名單呢？米飯是我們每天必吃的主食，但是你了解它嗎？你認得幾種米呢？我們來告訴你！
