海菜好處多，怎麼吃才健康？市面海帶百百款，要怎麼挑？怎麼處理才安心？秋香、譚老師挑選處理海帶大公開！譚老師私房料理─黃豆滷海帶，一吃就上癮！紫菜高鐵、高鈣，是日韓媽媽做月子聖品，真的嗎？想吃紫菜補營養，什麼眉角要注意？金牌大廚駱師傅大顯身手，五星級的紫菜煎餅超簡單，看了就上手！
第1071集 過年天天吃不停，要如何才能健康吃？！
第1072集 2016年度運勢大預言，掌握先機招福迎新年！
第1073集 過年大吃大喝變胖了怎麼辦？
第1074集 健康老觀念真的都對嗎？
第1075集 哪些疾病讓你像美女，但是發作起來好痛苦變霉女！
第1076集 懷孕比登天還難？求好孕大作戰！
第1077集 顛覆食物好壞觀念，讓你安心吃下肚！
第1079集 減肥老方法，會讓你真瘦身還是更傷身！？
第1080集 職場小人愛作怪，遠離小人秘招大公開！
第1081集 莫名身體狀況，竟是肌力不足惹的禍？！
第1082集 女生愛美行為？！殘害子宮不自知？！
第1083集 好媳婦先修班～公婆健康知識大考驗
第1084集 小孩愛問為甚麼？！轟炸爸媽頭很大？！
第1085集 療癒紓壓料理，好吃好滿足好健康
第1086集 卵巢ＮＧ保養？！婦科早衰人也衰
第1088集 阿嬤這樣帶孫？！爸媽好焦慮
第1089集 減肥不怕沒朋友，聚餐享瘦有祕招
第1090集 唸書自律有方法，孩子領先一大步
第1091集 海菜好不熟？！怎麼健康吃？！
第1092集 為了愛美又吃又抹？！用錯健康有危機？！
第1093集 健康食物騙很大錯誤觀念更傷身？！
第1095集 吃對澱粉讓你減重事半功倍？
第1096集 罪餓宵夜大比拼？！簡單創意又好吃？！
第1098集 百萬主婦都想問？！健康迷思知多少？！
第1099集 急瘦身反傷身減重也能快很準？！
第1100集 網路瘋傳流言？！生活妙招辨真假？！
第1101集 生理期警訊暗藏身體要注意？
第1102集 致病食物傷肝腎腦？！還是少碰為妙？！
第1103集 瘦腿錯誤腿更粗？！打造美腿很簡單？！
第1105集 錯誤吃法害人不淺？！生病癌症難倖免？！
