台灣有句廣告詞：「吃了這個！讓你四十歲還像是一個活龍」這話道盡中年人的身體轉變，但仔細想想眼睛是最明顯感受到退化，年輕時一目十行，但現在開始要戴副老花眼鏡，另外身體逐漸老化，賀爾蒙減少也影響到夫妻的親密關係…如何讓中年擁有健康的生活呢？
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