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周處除三害出自資治通鑑，黃瑽寧醫師提出鐵人三項最早應該源自周處除三害，陳偉婷心理師證明周處能改過自新應該是本性並不壞，李婉萍營養師提出脾氣暴躁因為缺乏綠色蔬菜的補充，毛心潔醫師則幫大家找出移除壞習慣的辦法。