俗話說「坐得正，惹人疼」，在人際交往中，大家難免都會對那些「儀態端正」的人有不錯的第一印象吧！講到儀態，就會發現其實有許多家長從小就開始訓練孩子「站有站相、坐有坐相」，並時時訂正孩子的身體姿勢習慣！端正的儀態對孩子有什麼好處呢？這些儀態又該怎麼訓練呢？
得獎
榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎（高怡平）
第392集 分手後還是朋友，真的可以嗎?
第393集 戀愛中談錢，就是傷感情？！
第394集 小孩想當機車族，爸媽行不行？
第395集 對女人來說，怎樣算是「理想對象」？
第396集 壞人都我當！好人你做盡？！
第397集 轉大人轉多少?爸媽知道嗎!
第398集 是誰偷走我的假日？
第399集 原本爸媽最愛我，養了寵物我失寵？！
第400集 網購好好買，踩雷怎麼辦？
第401集 你是危險情人?還是我是?
第402集 夫妻生活作息不一樣，會影響感情嗎？
第403集 他／她這些行為，是不是對我有意思？
第404集 追求事業的女人註定不幸福？！
第405集 工作劃界線，怎麼那麼難？
第406集 媽媽，原來我那麼像妳！
第407集 好好先生 好好小姐，人緣也好好？
第408集 爸媽們，你有以身作則嗎？
第409集 元宇宙將重塑你我的虛實世界？
第410集 是我黏踢踢？還是你愛自由？
第411集 我的爺爺奶奶真可愛
第412集 鋼鐵直男VS空調暖男，誰最適合我？
第413集 總是三分鐘熱度，還有救嗎？
第414集 除了離婚，還有別條路？
第415集 帶孩子一起種植物很難嗎？
第416集 物價漲翻天，如何殺價最省錢？
第417集 為何有了另一半，仍覺空虛寂寞冷？
第418集 如何漂亮的與公司說再見？
第419集 我離不開我的小孩
第420集 房貸背債20年起，人生有希望？
第421集 站沒站相、坐沒坐相…小孩的儀態有救嗎？！
蒙福排行榜
1
豐盛人生 - 喬依絲邁爾（中文配音）
9.8
更新至第124集
佈道
特會
牧師
傳福音
信心
愛心
盼望
醫治釋放
2
天堂敬拜
9.8
更新至第139集
音樂
敬拜
3
大衛鮑森 舊約縱覽（中文配音）
9.8
全60集
真理造就
舊約
神學
聖經
4
真情部落格
9.7
更新至第680集
談話性節目
見證
5
生命的贏家（中文配音）
9.8
更新至第124集
見證
佈道
敬拜
基督教
讚美
主日
牧師
傳福音
慕道友
信心
盼望
6
生命的觸動（中文配音）
9.8
更新至第187集
佈道
敬拜
真理造就
基督教
讚美
主日
牧師
聖經
信心
愛心
盼望
7
新約妙妙妙
9.8
全23集
動畫/卡通
兒童
福音
新約
8
葉光明講座（中文配音）
9.8
全71集
講座
真理造就
9
烤箱讀書會
9.8
更新至第480集
兒童
烹飪
教育
10
劉三講古 腓立比書
9.8
更新至第288集
真理造就