工作遇上了瓶頸、感情失意不順遂、生活苦悶無處傾訴，這些壓力源成了情緒性進食的導火線，讓人們轉向食物尋求慰藉。情緒性進食和一般飢餓的不同，在於想吃的念頭佔據了腦海，尤其這種時候特別想吃「垃圾食物」，薯條、洋芋片、甜甜圈…這些食物掌握了「上癮」的配方，哪些人最容易有壓力胖呢？
得獎
榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎（高怡平）
第542集 偶像劇是妳的愛情寶典嗎？
第543集 想當年，我們讀的男校／女校
第544集 壓力胖!?全因情緒大爆走！
第545集 我們曾經為了愛情，多傻？多痴？多瘋狂？
第546集 說不到兩句就翻臉？當親子吵架時…
第547集 坐穩人生勝利組，智商情商誰重要？
第548集 誰知媽媽累！滴滴皆血淚！？
第549集 充滿「正能量」，人生才會快樂？
第550集 現在小孩的工作觀念，實在讓人捏把冷汗！
第551集 年輕人你怎麼「超派」？尖銳敏感又易怒
第552集 親愛的！那些新聞有啥好看的！？
第553集 闔家團圓 用愛迎新年
第554集 過年上班忙到炸裂！我是不是選錯工作了？
第555集 我的情人，怎麼會不懂我的幽默？！
第556集 孩子管不動？爸媽真沒轍
第557集 被另一半冒犯了！？我好傷心
第558集 有關係就是沒關係，沒關係就是靠關係？！
第559集 學生時期的愛情，有機會開花結果嗎？
第560集 明明條件那麼好，為何總找不到對象？
第561集 中年男子如何越活越帥？
第562集 他對我冷暴力！我該如何STOP！
第563集 另一半走了，我還能幸福嗎?
第564集 讀聖經好重要，但活出來好困難？
第565集 孩子寫字不是擠就是飛！？
第566集 男生的收藏是滿足還是彌補？
第567集 另一半習慣性遲到，可以放生他嗎？
第568集 新居落成，入厝送禮學問有多大？
第569集 做人比做事還重要？職場上你要先懂禮貌！
第570集 腸胃不好，竟然是因為壓力太大？
第571集 媽媽產後憂鬱，全家也跟著憂鬱？
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