33廚房
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第80集 椒麻雞丁
「帥也能當飯吃」帥主廚Junior料理「椒麻雞丁」！他的幫廚是同門師妹阿諾，吵吵鬧鬧的兩人真能合力製作一道菜？！Junior做菜竟讓阿諾不停拿手機拍照？！難道會因為「椒麻雞丁」促成一段良緣嗎？！香蕉芭樂PK賽！駱師傅的「皮蛋炒肉絲」和龍師傅的「紅糟軟絲」，哪一道能獲得勝利？
健康新煮流
9.4
第14集 蒜苔炒香料醃肉、蒜苔豆豉雞丁
大蒜是一種古老的作物，與蔥、薑、韭、薤合稱「五辛」。大蒜的下部由蒜瓣集合成的蒜球，俗稱蒜頭，莖葉萌發成青蒜或蒜苗，等到青蒜長出花梗，稱為蒜苔。每年農曆年前後到清明，是蒜苔的時節，蒜苔含有豐富營養素，可預防便秘，防止血栓的形成，及保護肝臟。
太太狠犀利
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第15集 超簡單紅糟雞丁麵線！超強工具洗碗不傷手！這些撇步讓妳安心睡好覺！
寒流來了好冷啊！郭月英老師今天要來教你一道可以讓你從頭暖到腳的紅糟雞丁麵線！到底碗要怎麼洗才可以洗得最乾淨呢？我們來告訴你！工作壓力好大又好累，半夜還要照顧寶寶喝奶，到底要怎樣才能睡個好覺啊！
娛樂百分百
8.3
第137集 凹嗚狼人殺
有別於一般的娛樂新聞播報，透過遊戲、粉絲互動認識大明星們的真性情，歌唱單元讓你享受歌手們天籟般的歌聲，各式專題報導是為最佳懶人包，掌握最新娛樂動態，求新求變的節目單元刺激你的感官、滿足你的視覺，帶給你滿滿的歡笑，洗去整日的疲憊！
全民星攻略
8.1
第593集 媒體寵兒潮流時事大考驗
《全民星攻略》在社會走跳，務必掌握時勢脈動，一起來認識這些流行新知！「無酒精飲料」為2022年的飲料趨勢，請問年輕人不飲用酒精除了健康因素，也跟什麼有關？我們會用「醜八怪」形容長相不佳的人，但在清朝時期是用來代稱哪種職業的人？芬蘭科學家發現，我們聽音樂的偏好受「大膽基因」影響！
