45 分鐘
台灣
國語
普遍級
更新至第1271集
首播日期:2016-06-23
小孩不睡睡不好,長不高變笨好糟糕?!睡覺問題多,太晚睡、睡不飽怎麼辦?原來孩子的免疫力下降、內分泌失調、智力下降、情緒不穩定,竟都跟睡不飽有關?!該讓寶貝幾點睡著才健康?不同年齡層的小孩,該睡多久才足夠?平日睡不夠,假日讓他多睡一點,可以補得回來嗎?