47 分鐘
台灣
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普遍級
更新至第1540集
首播日期:2022-07-04
外食高油高鹽消耗健康,究竟如何健康不踩雷?!超商美食怕鈉太高,健康撇步就靠它?!外食愛喝微波湯,騎車騎一半這問題超危險?!運動前吃太油,恐釀這問題?!愛吃便利商店有解了,這樣搭配營養又安心?!一人吃掉3份臭豆腐,健康問題找上門?!愛吃雞排配珍奶,變胖超有感眾人驚呆?!