食在有健康

夏日運動的恐怖傷害！ 扭傷找上你！運動『拐掉』以為貼貼痠痛藥布、擦擦鐵打藥酒就會好嗎？小心用錯方法可能會習慣性脫臼！告訴你在扭傷時，最正確的保護方法，以免再次受到傷害，詹姆士還要用消炎高手，薑，做出一道美味甜品，薑汁南瓜豆花，讓你跟『麵龜』說掰掰！