跟著詹姆士和潘懷宗博士就能輕鬆學料理！只是品嚐美食之餘，身體健康也要懂得把關，每集都會傳授生活健康資訊，破除一般飲食迷思，讓大家吃得美味、活得健康！
第241集 未老先衰 年輕人也有五十肩
第242集 吹染整燙趕流行 頭髮分叉 毛燥無生氣
第243集 愛吃油炸物 當心膽結石上身
第244集 惱人蛀牙 痛起來要人命!
第245集 愛用3C不離眼 近視人數暴增!
第246集 聲音常沙啞 小心重症找上你!
第247集 餓肚子減肥 當心越減越肥!
第248集 年輕人膝蓋卡卡響 膝關節提早老化!
第249集 三餐老是在外 小心你的血太油了!
第250集 消除口臭 還你清新好口氣!
第251集 忽視中耳炎 當心聽力受損影響終身!!
第252集 上班族日夜操勞 肩頸痠痛找上門!!
第253集 熱浪即將來襲 小心曬黑又曬老!!
第254集 夜夜磨牙 小心變成無齒之徒!!
第255集 夏天悶又熱 長痱子癢到受不了!!
第256集 盛夏酷熱 嚴防中暑危害生命!!
第257集 愛喝含糖飲料 蛀牙、肥胖、心臟病找上你
第258集 熬夜、火氣大 小心口角炎嘴破找上你!
第259集 終結你的肥胖人生 教你健康瘦身秘訣
第260集 重油重鹹外食族 小心高血壓年輕化!
第261集 炎炎夏日臉油油 肌膚抗油大作戰
第262集 牙齒酸軟麻 敏感性牙齒找上你
第263集 每年殺死近三百萬人的蚊子 讓你「蚊」聲色變
第264集 夏日運動熱身不足 小心扭傷找上你
第265集 不想再繼續頭昏腦脹 教你如何消除宿醉不適
第266集 擁有順暢人生 別讓便秘找上門
第267集 發燒不注意 致命危機恐上身！！
第268集 拉肚子不是小毛病 拉到脫水要人命
第269集 告別失眠 不再讓你夜長夢多
第270集 夏天濕熱 香港腳好了又再犯
