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基督徒在每一天有敬虔的操練是好的，透過靈修、讀經、禱告與敬拜，維持與神的連結。但是神創造我們的靈、魂、體，也有各自的需要。從事不同的休閒活動，可以幫助我們，調整我們的心境，轉換我們的情緒。因此，看重我們靈魂體的需要，也是一件非常屬靈的事情。