本集邀請到身心科黃鈞蔚醫師，先為各位講解失眠的四種型態與判斷方式，如果您是「難以入睡」型的失眠者，黃醫師更是提出許多不需吃藥就可以助眠的方式；而如果真的嚴重到需靠醫療手段，黃醫師也對治療失眠的療程進行解說，醫病合作，安眠藥可以不再是入睡必需品！
第391集 選擇性失控家長怎麼教
第392集 不自主抽動就是妥瑞嗎？
第393集 二寶出生全家睡眠大風吹
第394集 陪寫作業終結崩潰收場
第395集 破解亞斯兒相處密碼
第396集 假期營隊怎麼選
第397集 待產包預備沒煩惱
第398集 多媒體世代如何把關
第399集 重大疾病 【全齡】心肌梗塞預防與急救－我平常都有規律在運動，應該不會心肌梗塞吧？
第400集 重大疾病 【全齡】糖尿病生活須知－糖尿病真的什麼都不能吃嗎？
第401集 養生保健 【全齡】失眠－入睡困難一定要吃藥嗎？
第402集 銀髮族健康 【銀髮】預防長輩跌倒－家中老人跌倒，先別急著責備，可能有著潛藏疾病你不知道！
第403集 養生保健 【全齡】運動為什麼要找教練？怎麼開始運動規劃、找到好教練呢？
蒙福排行榜
1
豐盛人生 - 喬依絲邁爾（中文配音）
9.8
更新至第124集
佈道
特會
牧師
傳福音
信心
愛心
盼望
醫治釋放
2
天堂敬拜
9.8
更新至第139集
音樂
敬拜
3
大衛鮑森 舊約縱覽（中文配音）
9.8
全60集
真理造就
舊約
神學
聖經
4
真情部落格
9.7
更新至第680集
談話性節目
見證
5
生命的贏家（中文配音）
9.8
更新至第124集
見證
佈道
敬拜
基督教
讚美
主日
牧師
傳福音
慕道友
信心
盼望
6
生命的觸動（中文配音）
9.8
更新至第187集
佈道
敬拜
真理造就
基督教
讚美
主日
牧師
聖經
信心
愛心
盼望
7
新約妙妙妙
9.8
全23集
動畫/卡通
兒童
福音
新約
8
葉光明講座（中文配音）
9.8
全71集
講座
真理造就
9
烤箱讀書會
9.8
更新至第480集
兒童
烹飪
教育
10
劉三講古 腓立比書
9.8
更新至第288集
真理造就