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全8集
胡蘿蔔營養素很高,卻是很多人不愛的食材,尤其是小朋友,KC夫婦將韭菜花與胡蘿蔔拌炒,香氣與口感都十足的可口,將胡蘿蔔切大塊跟雞腿肉一起燉,煮出來的胡蘿蔔有如地瓜般的香甜,十分神奇,主持人將這原本不受歡迎的食材變身成美味的健康料理。