家庭8點檔轉轉發現愛-第146集 為何老是睡不好?

家庭8點檔轉轉發現愛

9.8

第146集 為何老是睡不好?

2018

48 分鐘

台灣

國語

普遍級0+

更新至第601集

OTT協會認證正版影音

根據統計,台灣每五人就有一人有睡眠問題!!由於現代人太過忙碌、壓力太大,緊張焦慮的結果常常造成失眠、睡不好等問題,年齡層也從早期的銀髮族逐漸下降到20-40歲族群!其實只要提升睡眠品質,就能穩定情緒、提升人際關係、促進夫妻與家庭的和諧。

類別
談話性節目
生活
家庭
基督教
主持
得獎
榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎(高怡平)