有人說減肥時應該吃魷魚絲？魷魚絲是大家年節很喜歡吃的零食，但是過去也傳出過防腐劑超標的事件，挑選魷魚絲要注意甚麼？還要教你在家裡自製魷魚絲跟豬肉乾！堅果能增加人體代謝率，有助於減重？什麼樣的堅果不能買？想減肥，盲目喝水不僅不會瘦反而會造成水腫，在對的時間喝水，對減肥也會有幫助喔！
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