食在有健康

想要維持腸胃道良好的消化、排泄功能，就必須擁有一個好菌多、壞菌少的腸道環境。今天食在有健康要帶您來了解，體內的腸道好菌有什麼功能，日常生活中該如何增加好菌。節目中由郭主義師傅為大家示範美味料理「綠筍川木耳」，還有主廚詹姆士帶來促進腸道健康的「涼拌金針菇」，讓你吃得健康又好菌多多。