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我們在生活中，很多時候感受到的壓力，是來自身旁親近的對象。若是能夠有長我們十多歲的長者或導師，給予我們建議或輔導，幫助我們突破現實困局，對我們的生命會有很大的幫助。壓力並非都是不好的，適當的壓力、身邊人的支持，反而能夠讓我們積極的成長，享受過程中的樂趣。適時的轉換生活環境，常常為自己的心靈充電，都是幫助我們勝過壓力的好祕方。