"孩子邁向獨立的歷程，父母可能感受到一種失落，然而這階段是家庭演進的自然過程。為了尋找自己的第二次獨立，我們需要回歸自我，重新發現興趣、追求夢想的機會。 為了預備孩子的獨立，應該培養他們的技能和自主性，同時少一些對子女的操控，多關心自己的需求。卸下一些責任，回歸成為單純的父母，重新點燃夫妻之間的親密感。 同時，我們也應該關注照顧自己的父母，但要在適當的時候放手，轉移注意力回到自己身上。保持良好的狀態，運用時間充實自我，不要讓自己的生活完全被子女取代。 最後，這個轉變是一門學問，我們需要學習如何平衡家庭、自己和子女的需求，同時發掘獨立的喜悅。"
第303集 情緒勒索有解方
第304集 話語的驚人影響力
第305集 小組關係不卡關
第306集 別讓拖延阻礙你前進
第307集 找到神給你的夢想
第308集 別成為愛抱怨的人
第309集 溝通雙贏的關鍵
第310集 如何幫助孩子獨立
第311集 情侶之間可以有借貸關係嗎
第312集 找到夢想同路人
第313集 如何提升小組凝聚力
第314集 獨立與放手
第315集 經典好電影-火戰車
第316集 換小組學問大
第317集 培養獨立的孩子
第318集 如何面對苦難
第319集 苦難中的盼望
第320集 如何勸進人的心坎裡
第321集 難以溝通怎麼辦
第322集 好的溝通帶來安慰
第323集 聖經真理 怎樣聽見神的聲音
第324集 聖經真理 當試探來敲門
第325集 聖經真理 什麼是靈修
第326集 聖經真理 神為什麼允許苦難發生
第327集 聖經真理 上帝真的會說話嗎?
第328集 職場與宣教 以好溝通傳福音
第329集 職場與宣教 耶穌還行神蹟嗎
第330集 為什麼說我有罪
第331集 什麼是救恩
第332集 安息日的意義
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