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靈修不僅是一種有益習慣，更表達我們對神的渴慕。透過靈修，我們能夠滋養靈命、更深認識神、熟悉祂的話語，並將聖經真理應用於日常生活中。靈修幫助我們在紛擾的世界中保持平安，並從天上的視角看待地上的問題。巽正牧師以101大樓的比喻，生動闡述靈修如何讓我們超越世俗思維，進入屬天境界。