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安息日的意義不僅是記念神的創造，更是為了讓人休息恢復。然而，許多人常因工作催逼而無法真正安息。這源於人類墮落後，試圖用工作成就遮掩內在羞恥，並想要尋求外在價值感。真正的安息來自耶穌基督，祂是安息日的主。安息日應包含三個層面：個人獨處重新得力、與神親近、與家人相處。