食在有健康

「鹽」容易導致水腫？而且還會造成高血壓？《食在有健康》要來為「鹽」平反一下，正確吃鹽還能預防中暑喔！郭主義師傅帶來雪菜炒蓮子，用雪菜的鹹味降低鹽的攝取，要你吃了健康又沒負擔；詹姆士則要用夏天必吃的涼拌菜－珊瑚草，做出台灣道地的涼拌珊瑚草外，更要教大家自製調味鹽。