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饒恕一件很重要的事情，但往往因為情緒無法過去，並沒有去正視、處理它，反而造成苦毒影響我們的生命中很多層面。要知道饒恕不是靠意志力，也不要否定我們真實的情緒，我們先尋求神的愛與醫治，我們的心得釋放，因此饒恕就會變得真實。而饒恕總是一個選擇，是每一個渴望過喜樂人生的人，必須要作的選擇。