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跟著詹姆士和潘懷宗博士就能輕鬆學料理！只是品嚐美食之餘，身體健康也要懂得把關，每集都會傳授生活健康資訊，破除一般飲食迷思，讓大家吃得美味、活得健康！
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電影圈的大明星林美秀首度跨足綜藝接主持棒，帶領駱進漢師傅以及黃景龍師傅大展廚藝與觀眾們一起美味上菜！
輕旅行是一個透過「舉重若輕」的旅行方式，帶領觀眾，深入了解台灣在地故事與生命力的旅遊節目。
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與閨蜜去旅行，最開心的就是不需要再顧及任何女生形象，可以盡情解放自己，一起完成瘋狂的事，節目主持人為演藝圈有十多年的情誼好友組合-小甜甜、王宇婕、王少偉和韋汝，帶領觀眾一起體驗閨蜜專屬浪漫行程，分享各自的時尚資訊，一起瘋一起笑，一同創造無價的回憶及故事！
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