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普遍級
全116集
鳳梨蝦球酸酸甜甜的滋味,一直都深獲老少喜愛。現在正是芒果盛產季節,也可以用芒果取代鳳梨。自製優格加上新鮮檸檬汁和黃芥末醬成為清爽開胃的醬汁,搭配上低熱量的藜麥飯,讓炎炎夏日開胃又飽足。