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普遍級
更新至第563集
《食在有健康》要介紹八大燃脂好食材,並教大家怎麼吃瘦身效果更好。節目中由帥氣的吳秉承師傅帶來「韓式青木瓜豆腐鍋」,可以消除體內贅肉,還有主廚詹姆士精心準備的洋蔥好料理「洋蔥照燒雞」,可以提高身體的代謝率,有效地幫助減肥,而愛享瘦單元由郭主義師傅帶來的「雞腿蛋炒飯」。