《食在有健康》要告訴大家不吃澱粉對減肥的影響，究竟不吃澱粉會有什麼後遺症，而如何攝取澱粉才可以安心吃不胖。節目中帥氣的吳秉承師傅，帶來一道幫助減肥的好料理「地瓜蒸肉」，而當家主廚詹姆士也將為大家示範美味健康料理「砂鍋糙米飯」，愛享瘦料理要做出輕鬆無負擔，美味不發胖的「羊肉爐」！
第544集 秋季當令的美味好食材-螃蟹、秋刀魚
第545集 這樣吃 讓你吃得苗條又健康
第546集 食用油添加銅葉綠素 長期食用小心銅中毒！
第547集 面對高血脂 千萬別掉以輕心
第548集 不鏽鋼竟會生鏽 吃多會致癌！
第549集 冬令進補要注意 否則愈補愈傷身
第550集 3C眼睛早老症 竟有失明危機！
第551集 夜市小吃熱量超高 教你吃得美味又不胖
第552集 秋冬天氣漸漸轉涼 肺部保養好重要！
第553集 食物造假陷阱多！素食摻葷居然是榜首？！
第554集 皮鬆臉老有原因 現代科技是元凶？！
第555集 醋也能幫助減重 是真是假？！
第556集 食品安全亮紅燈 十大危險食物要小心
第557集 反覆減肥要當心 減重不成反傷身！
第558集 抗老化必吃-薑 讓皮膚水噹噹
第559集 愛吃辣食、口腔內破洞久未癒 口腔癌來報到！
第560集 不吃澱粉很傷身 吃好澱粉才享瘦
第561集 食物隱藏大危機 該怎麼吃才安心
第562集 生活、飲食習慣不佳 脂肪肝就找上你啦！
第563集 重鹹飲食 高血壓、心臟病 自體免疫疾病通通來！
