食在有健康

到底喝醋是不是能夠減肥呢？到底喝醋對減肥的幫助大不大呢？節目中請到瑜珈老師教大家減肥的瑜珈運動，讓大家瘦的健康又美麗！接著主廚詹姆士將為大家示範「芹菜香乾肉絲」，對於想要減肥的人可是絕佳的好料理，節目最後的「愛享瘦」單元，則要教大家做出熱量較低，減輕負擔的「酸辣湯」。