健康新煮流

甜菜根與紅蘿蔔都是對人體非常有益的根莖類蔬菜，但是都一樣不宜生食過度食用，但烹調過後這兩種根莖類蔬菜，富含抗氧化的元素對於增進身體健康有很大的助益。